مرور رده

مهارت کار و زندگی

ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار

ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار است که افراد سیگاری باید این موضوع را مدنظر داشته باشند. نبض ما-  به عقیده انجمن سرطان آمریکا، نیکوتین (ماده اعتیادآور موجود در تنباکو) به اندازه هروئین و کوکائین اعتیادآور است. در حقیقت، یک فرد عادی…

چالش ها و اشتباهات افراد باهوش

اغلب مردم گمان می‌کنند که افراد باهوش ، ابرانسان‌هایی هستند که اسیر موضوعات پیش‌پاافتاده زندگی نیستند، چرا که مغز آن‌ها در همه شرایط زندگی به به یاری آن ها می‌آید. اما، واقعیت چیز دیگری است و افراد باهوش هم انسان هستند. نبض ما- افراد باهوش…

تاثیرات مخرب دروغ های پاتولوژیکی بر مغز و جسم

قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند «دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می‌شود!» نبض ما- یکی از درس‌های پایه‌ای که در دوران کودکی به بچه‌ها در اشکال مختلف تعلیم داده می‌شود پرهیز از دروغگویی است. اما دروغ‌ گویی علاوه…

عجیب ترین نشانه های استعداد و تنبلی

تنبلی معضل است که شاید امروزه با روند ماشینی شدن زندگی، عوارض آن بیشتر ما را درگیر می‌کند و به نوعی شاید بتوان گفت نسل جدید تا حدودی تنبل‌تر از قبل هستند. نبض ما- تنبلی و استعداد دو مفهومی هستند که عموما افراد دید علمی و دقیقی نسبت به آن…

اختلافات انتخاباتی تنور دعوای خانواده تان را داغ کرده؟

سیاست یکی از موضوعاتی بحث برانگیزی است که عموم مردم فراگرفته اند درمکالمات روزمره خود از آن اجتناب کنند. همه می دانیم که اختلافات انتخاباتی در میان خانواده ها این روزها پررنگ شده است. نبض ما – ناراحتی حاصل از یک اختلافات انتخاباتی آن قدر…

نکاتی بسیار مهم درباره فواید سحرخیزی

سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. نبض ما- سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد. دانستن فواید سحرخیزی ، انگیزه…

درمان قطعی بیماری مهلک تنبلی

گاهی اوقات، احساس می‌کنیم تمام چیزی که نیاز داریم ماندن در رختخواب و تماشای تلویزیون است. با این حال، زمانی که تنبلی تبدیل به مسئله‌ای مزمن شود و مانع از انجام وظایف روزانه یا دستیابی به اهدافمان شود. نبض ما- می‌توان گفت تنبلی به تعویق…

بازار چه شغل‌ هایی در انتخابات داغ است؟

یکی از خاصیت های انتخابات این است که به فراخور فضای رقابتی آن بعضی از شغل ها را با خودش درگیر می کند و به کسب و کار بعضی دیگر حسابی رونق می بخشد. نبض ما- موقعیت ها و اتفاقات در هر برهه ای از زمان به تناسب خود می توانند قشری را به زحمت…

عوارض یک بی خوابی ساده

بی خوابی اختلالی است که به خواب رفتن، خواب ماندن یا هر دو را دچار مشکل می کند. در صورت ابتلا به بی خوابی، معمولا با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید که دارای تاثیر معکوس بر کارایی تان در طول روز خواهد بود. نبض ما _ گردآوری میزان خواب کافی…

خطرات یک سخنرانی پر استرس

تمام افرادی که هم اکنون در انتخابات شرکت می کنند سخنرانی های متعددی در جاهای مختلف دارند. در این سخنرانی ها بارها رنگ پریدن و تغییرات صدا را در آن ها دیده ایم. اگر سن این افراد بالا باشد سخنرانی می تواند استرس زیادی را به قلب و مغز آن ها…