آیا قارچ چاق میکند

در علم تغذیه برای دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی لازم است انواع مختلف میوه ها و سبزی ها آن هم در رنگ های مختلف را مصرف کنید. اگر بخواهیم بر این نظریه پیش برویم قارچ ها ارزش غذایی خاصی ندارند اما اینطور نیست! قارچ ها که…
ادامه مطلب ...