مرور برچسب

پتاسیم

خطرات کمبود پتاسیم و فواید مهم وجود آن برای بدن

بدن شما به طور پیوسته در حال ایجاد تعادل بین دو الکترولیت است: پتاسیم و سدیم. وقتی میزان سدیم بالا می‌رود، میزان پتاسیم پایین می‌آید و وقتی سطح سدیم پایین می‌آید، سطح پتاسیم افزایش می‌یابد. نبض ما - بسیار مهم است که در مصرف سدیم زیاده‌ روی نکرده و همچنین سطح پتاسیم‌ تان را افزایش دهید تا با کمبود پتاسیم مواجه نشویم. عوارض کمبود پتاسیم کمبود پتاسیم…
ادامه مطلب ...