مرور برچسب

ویتامین دی

عوارض خطرناک فقر ویتامین D چیست ؟

نتایج مطالعات جدید نشان داده است احتمال بیشتری دارد که مردان میانسال با سطوح پایین ویتامین D، توده عضلانی ضعیف، با استحکام کم داشته باشند؛ همچنین سستی بدن در آنها افزایش می‌یابد. نبض ما- گردآوری بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در…
ادامه مطلب ...

عوارض و فواید ویتامین d

ویتامین d، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود ولی در قالب…