مرور برچسب

بیماری قند خون

در میوه هایی كه می خوریم، چقدر قند وجود دارد؟

می خواهید میزان قند خون‌ تان را کنترل کنید، باید بدانید در غذایی که می‌خورید چه مقدار قند وجود دارد تا قند خون تان بالا نرود و قند اضافی مصرف نکنید. نبض ما- در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی، قند، جزئی از تغذیه‌ی ما است و سلول‌های بدن بدون آن خواهند مُرد. اما مصرف قند اضافی ،احتمال بروز بسیاری از مشکلات را افزایش می‌دهد مانند، آسیب به دندان‌ها، چاقی…
ادامه مطلب ...