مرور برچسب

استرس

6 عادتی که سیستم ایمنی بدن را تهدید می کند

شیوه زندگی شما می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و این که سیستم ایمنی بدن شما، چطور از میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن محافظت می کند. نبض ما- جایگزین کردن عادات بد بهداشتی با عادات خوب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه دارد. دکتر سید رضا میرجعفرى، متخصص داخلى در گفت وگو با نبض ما، 6 کار مضر برای سلامتی و تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن…
ادامه مطلب ...

بلایی که استرس بر سر بدن می آورد!

تقريبا همه انسان‌ها اين واقعيت را قبول دارند كه بشر امروز بيش از هر زمان ديگري در گذشته با استرس و فشار رواني زندگي مي‌كند. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود. نبض ما- در اين دنياي پراسترس حتي كودكان نيز در امان نيستند و از ازدحام فعاليت‌هاي فوق برنامه،‌ دغدغه‌ها و مسووليت بيشتر در خانواده و نيز فشار اجتماعي بيشتر رنج…
ادامه مطلب ...

درمان اضطراب بدون دارو

پیشگیری و درمان اضطراب در مشکلات روحی و جسمی اولین اقدام و بهترین روش برای سلامتی انسان به شمار می‌روند. شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در مورد مشکلات روحی و جسمی خود بسیار حساس بوده و دوست دارید به صورت طبیعی آنها را درمان و پیشگیری کنید. به همین خاطر اینجا نمونه‌ای از درمان اضططراب به صورت طبیعی و حتی پیشگیرانه از یک ناراحتی را می‌نویسیم.…
ادامه مطلب ...

دلایل تعرق شبانه چیست؟

عرق سرد معمولاً به علت واکنش بدن به استرس رخ می دهد. عرق سرد همچنین می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد…