مرور رده

سالمند

راه‌ هایی برای نشاط سالمندان

سبک زندگی در دوران سالمندی با دوره های سنی دیگر متفاوت است . دوران سالمندی پایان راه نیست و سالمندان ارتباط‌دهنده زمان گذشته، حال و آینده هستند. سه اصل مهم برای حفظ سلامت و طول عمر انسان عبارتند از ورزش و فعالیت، تغذیه مناسب و روابط عاطفی،…