مرور رده

سالمند

نکاتی برای داشتن سفر دلپذیر با سالمندان

از آنجا که عموما سفرهای نوروزی خانوادگی انجام می‌شود، اغلب اوقات بزرگ‌ترهای خانواده مانند پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها نیز در این سفرها حضور دارند. لذا لازم است زمینه را برایشان مهیا کنید تا مسافرتی لذت بخش را تجربه کنند. گردآوری – نبض ما…

علل و درمان لاغری سالمندان

افراد مسن بهتر است با دوستان و افراد خانواده خود غذا بخورند. این کار باعث می شود تمایل آنها به خوردن بیشتر شده و هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی در سلامت بیشتری، باشند. در ضمن، برای جلوگیری از لاغری سالمندان آن ها می توانند گاهی اوقات به…

آزمایش های ضروری برای دوران سالمندی

پزشکان معمولا توصیه می کنند که افراد مسن در دوران سالمندی باید آزمایش های خاصی را به طور مرتب انجام بدهند. بنابراین اگر شما هم وارد دهه 50 و یا 60 سالگی خود شده اید، آزمایش های ضروری را انجام دهید تا از سلامت جسمانی تان مطمئن شوید. به گزارش…

نگران پیری زودرس نباشید

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که ترس از پیری می‌تواند باعث کاهش عمر شود. این افراد به طور میانگین ۷/۵ سال کمتر از افراد دارای نگرش مثبت عمر می‌کنند. به گزارش نبض ما به نقل از مهر، طبق داده های بدست آمده از بیش از ۸۳ هزار نفر با سن ۱۸…

نگرش منفی نسبت به سالمند را متوقف کنیم

سازمان بهداشت جهانی با انتقاد از گسترش نگرش منفی و یا رفتار های خصمانه درباره دوره سالمندی اعلام کرد این رفتار ها اثر منفی بر سلامت فیزیکی و روانی سالمند بر جا می‌ گذارد.  در بررسی تازه‌ ای که در آستانه روز جهانی سالمند در اول اکتبر و با…

رمز و راز شادی در دوران سالمندی

سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فرد محسوب می شود. سن مربوط به این دوران از 65 سالگی به بعد است. یعنی سن هر فردی که از 65 سال گذشت، یک سالمند محسوب می شود. حال چگونه می توان در این دوران شادکامی را چاشنی زندگی سالمند کرد؟ یکی از جمعیت های حساس…

بیماری هایی که در سالمندی همدم شماست

پزشکان عنوان می کنند ۵ بیماری در بین افراد گروه سنی بالای ۶۵ سال بسیار شایع است که در ادامه به آنها اشاره می شود.  آرتروز آرتروز واژه ای فراگیر برای بیش از ۱۰۰ مشکل تاثیرگذار بر مفاصل یا بافت های پیرامون آنهاست. معمولا افراد مبتلا به…

ترک سیگار به صورت علمی!

برای ضرورت ترک سیگار، دلایل زیادی وجود دارد. ترک سیگار یکی از روش‌های اصلی کنترل خطر بیماری سرخرگ‌های کرونری و سایر بیماری‌های قلبی عروقی می‌باشد.  به‌طورخلاصه استعمال سیگار از راه‌های زیر سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی…

نقش ورزش در سلامت سالمندان

با بالا رفتن سن، داشتن برنامه‌ریزی برای یک فعالیت منظم می‌تواند از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری کند و نقش مهمی در سلامت سالمندان ایفا نماید. فعالیت فیزیکی مناسب برای هر سنی لازم است، ولی با وارد شدن به دهه ششم زندگی، ورزش نقش پررنگ‌تری پیدا…

راه‌ هایی برای نشاط سالمندان

سبک زندگی در دوران سالمندی با دوره های سنی دیگر متفاوت است . دوران سالمندی پایان راه نیست و سالمندان ارتباط‌دهنده زمان گذشته، حال و آینده هستند. سه اصل مهم برای حفظ سلامت و طول عمر انسان عبارتند از ورزش و فعالیت، تغذیه مناسب و روابط عاطفی،…