مرور رده

تغذیه و رژیم سالم

آیا سبزه گندم خوردنی است؟

سبزه گندم که بیشتر برای تزیین سفره هفت سین تهیه می کنیم دارای خواص دارویی بسیار زیادی است که می تواند به درمان ده ها مشکل جسمی کمک نماید. گردآوری – نبض ما آب علف گندم که سرشار از کلروفیل است خاصیت درمانی بالایی دارد و هزاران سال است که در…

فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک

کودکان در سن رو به رشد نیاز به تغذیه مطلوب دارند. ما نمی توانیم فرزندان خود را فقط با برخی مواد غذایی خاص تغذیه نماییم. ماهی یکی از مواد غذایی است که شما باید کودکان خود را به خوردن آن عادت دهید. نبض ما - گردآوری مزایای استفاده از ماهی و…

خوردنی های هفت سین و خواص آن

ایرانیان رسوم زیبا و منحصر بفردی برای استقبال از سال جدید دارند. یکي از زيباترين جلوه هاي نوروز سفره هفت سین است که در آن خوردنی های متنوعی قرار دارد که هریک خواص فراوانی دارد. گردآوری – نبض ما سفره هفت سین یک مراسم فاخر است که اجزاء آن…

قوانین تغذیه کودک در سفر

سفر با کودکان بسیار دلنشین است؛ اگرچه نیازمند رعایت نکاتی برای حفظ سلامت آنهاست ولی با رعایت تمام این نکات و در صورت داشتن اطلاعات مناسب می‌توان سفر خوشایندی پیش رو داشت. نبض ما - با توجه به اینکه برنامه غذایی افراد در طول مسافرت دستخوش…

زمان تحویل سال برای خوش شانسی چی میپزید؟

در آغاز هر سال جدیدی همه‌ی افراد دوست دارند که به روش‌هایی متوسل شوند که در طول آن سال بسیار موفق و البته خوش شانس باشند. نبض ما - گردآوری از دعا کردن، خوردن خوراکی های مختلف در تحویل سال تا انجام کارهایی که فکر می‌کنند برای آنها خوش‌شانسی…

یک چایی با خواصی ویژه

گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. نبض ما - چای یا دمنوش گل سرخ یک…

عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر

در صورتی که به هنگام سفر دچار دل‌درد، دل‌پیچه و نفخ شدید، بهترین درمان آن مصرف عرق نعناع یا عصاره نعناع است. اسانس نعناع دارای خواص ضددرد، ضدمیکروب، ضداسپاسم و ضداحتقان بینی است. گردآوری – نبض ما بسیاری پیش آمده است که برای رفع دل درد از…

از خواص نبات بیشتر بدانید

نبات نوعی قند است که از نیشکر به دست می آید. برای تهیه آن ابتدا شکر را در آب جوش حل می کنند تا محلول درست شود، سپس نخی در آب آویزان کرده و اجازه می دهند تا خنک شده و بلوری تشکیل شود. گردآوری – نبض ما نبات، نسل قدیم آبنبات های امروزی است.…

دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست

ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی سی از این ماده غذایی حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است. نبض ما-ماست از تخمیر…

فواید و مضرات آجیل شب عید

مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. اما به شرطی که در عید نوروز در مصرف آجیل زیاده روی نکنید. گردآوری- نبض ما انواع آجیل…