مرور رده

ارتوپد

راه هایی برای افزایش قد

وقتی قد بلندی بخشی از زیبایی و جذابیت می شود،خیلی‌‌ها برای چند سانتی‌‌متر بلندتر شدن حاضرند دست به اقدامات مختلفی بزنند. در این مقاله به بررسی تعدادی از راهکارها برای افزایش قد می پردازیم. نبض ما- اصولا افزایش قد تا قبل از پایان سن رشد…

آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان چیست ؟

عوامل زیادی باعث بوجود آمدن گردن درد می شوند و اغلب با افزایش سن مرتبط است. استخوان های گردن، همانند اعضای دیگر بدن، با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود. این مساله اغلب منجر به آرتروز گردن می شود. نبض ما- اندام گردن به دلیل داشتن بافتی نرم…

استرس روانی و آسیب های فیزیکی تکنولوژی

تقریبا بیشی از نیمی از کسانی که زیاد با رایانه کار می کنند گرفتار علائمی مانند دردهای مزمن در ناحیه گردن، شانه و دست های شان هستند. به نظر می رسد با فراگیرتر شدن به کارگیری رایانه در محل های کار و حتی در خانه ها، تعداد کسانی که از این موضوع…

داروهایی برای کاهش درد زانو +ویدئو

مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب گردد و منجر به درد زانو شود. به علاوه بیماری های مختلفی این مفصل بزرگ و مهم را…

راه های پیشگیری از «تِکست نِک»

یکی از عوامل موثر در مبارزه با پدیده «تِکست نِک» فعالیت های بدنی و خصوصا کششی است. اپلیکیشن HeadUp همانند نمونه قبلی می تواند هشدارهایی را در مورد وضعیت قرار گرفتن شما به همراه داشته باشد. همچنین تمرین هایی مخصوص ماهیچه های گردن را نیز به…

همه چیز درباره جراحی آرتروسکوپی

اگر تا کنون به علت درد زانو به پزشک مراجعه کرده اید و یا اگر در اطرافیان شما کسی با این مشخصات هست احتمالا نام جراحی آرتروسکوپی برای شما آشنا است. جراحی آرتروسکوپی چیست و در چه مواردی از آن استفاده میشود. نبض ما- آرتروسکوپی یک درمان جراحی…

از بیماری کوتولگی چه می دانید؟

بیماری کوتولگی (Dwarfism) یکی از اختلالات رشد در جانداران است. کوتوله در انسان به فرد بالغی گفته می شود که قدش کوتاه‌تر از ۱۴۷ سانتی‌متر باشد. گردآوری – نبض ما بیش از دویست عامل می تواند موجب بیماری کوتولگی شود، ولی رایج ترین دلایل آن…

کاهش لیز خوردن روی برف و یخ با این ترفندها

بارش در فصل زمستان باعث لیز خوردن روی برف و یخ می شود. وقتی می خواهید بر روی یخ و برف راه بروید کمی به جلو خم شوید و کف پای خود را صاف کنید و راه بروید. مرکز ثقل خود را روی پاهایتان تنظیم کنید. جولیا هندرسون کالب در گروه علوم شغلی و…

تاثیر داروها در جوش خوردن شکستگی استخوان

شکستگی استخوان مشابه اکثر آسیب‌های دیگر به شکل‌های مختلف وجود دارد که می‌تواند شکستگی‌های جزئی تا آسیب‌های جدی را شامل شود، که حتی می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند. گردآوری – نبض ما شکستگی‌ استخوان از آن دست اتفاقات ناخوشایند و…

۴ نکته ارتوپدی در خانه تکانی شب عید

خانه تکانی از رسوم کهن در روزهای قبل از عید است که معمولا خانم های خانه دار عهده دار آن هستند. خانه تکانی شب عید متفاوت تر از روزهای دیگر سال است. به گزارش نبض ما به نقل از هفته نامه سلامت، تمیز کردن خانه در شب عید شامل شستشوی فرش و پرده…