آدامس بجوید تا دندان تان پوسیده نشود

به گفته محققان عمل فیزیکی جویدن موجب افزایش بزاق دهان می شود که مزایای زیادی از ان نشات می گیرد. مطالعات بالینی نشان می دهد جویدن آدامس بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی دندان می شود.

البته این بدین معنا نیست که جویدن آدامس می تواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود. همچنین طبق یافته های مطالعاتی، این امر برای مغز بسیار پرفایده است. اثبات شده است که جویدن آدامس موجب افزایش سطح هوشیاری، واکنش سریع و افزایش سرعت رمزگشایی از اطلاعات جدید در مغز می شود.

منبع : مهر