حمله قلبی در کمین ایرانی ها

از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است. هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و زندگی نمی باشد.

برای مثال آگاهی شما در مورد علایم هشدار دهنده حمله قلبی باید زیاد باشد، چرا که شمارا در کمک به خودتان و نزدیکانتان توانمندتر می کند. واکنش و عملکرد سریع باعث نجات بسیاری از زندگی ها می شود.

برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم حمله قلبی ذکر می شوند:
• احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد .
• احساس درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو ، پشت ، گردن ، فک یا معده .
• تنگی نفس با یا بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه .
• سایر علایم مانند تعریق سرد ، تهوع یا سبکی سر.

اگر شما یا یکی از همراهانتان دچار ناراحتی در قفسه سینه می باشید ، بخصوص اگر یک یا تعدادبیشتری از علایم ذکر شده را دارید، بیش از 5 دقیقه تا درخواست کمک صبر نکنید . با 115 یا مراکز اورژانس پزشکی منطقه خودتان (مراکز آمبولانس و . . .) تماس بگیرید ویااینکه فرد را مستقیما به بیمارستان برسانید.

علت حمله قلبی

یک حمله کروناری (حمله قلبی )‌ زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود (اغلب توسط یک لخته خون). این حالت اغلب بدین دلیل رخ می دهد که سرخرگهای تامین کننده خون عضلات قلب بدلیل رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد که پلاک نامیده می شود ، بتدریج ضخیم تر ، سفت تر و تنگ ترمی شوند.

اگر پلاک جدا شود و لخته خون تشکیل گردد، جریان خون دچار انسداد شده و حمله قلبی رخ می دهد .بنابراین کم کم عضله قلبی که توسط رگ مزبور خونرسانی می شود، می میرد .هر چه که مدت زمان انسداد سرخرگ طولانی تر باشد ،آسیب بیشتر می شود. زمانیکه عضله قلبی بمیرد، آسیب قلبی دایمی خواهد بود 

بهبود حمله قلبی

ممکن است شمابسته به شدت حمله قلبی، تنها چند روز در بیمارستان بستری شوید:
• از همین امروز ایجاد تغییردر شیوه زندگی خود جهت کاهش میزان خطر بروزمجدد حمله قلبی را شروع نمایید . غذاهای سالم مصرف نمایید ، از لحاظ جسمانی فعال باشید و در صورتیکه از دخانیات استفاده می کنید ، آنرا ترک نمایید .
• از پزشک یا پرستار خود در مورد چگونگی داشتن یک زندگی طبیعی تا حد ممکن، سوال کنید . بپرسید که شما چه موقع می توانید به سر کارخودتان برگردید ، رانندگی کنید و یا رابطه جنسی داشته باشید و اینکه اگر احساس ناراحتی در قفسه سینه نمودید، چه کاری باید انجام بدهید. آنها می توانند به پرسش های شما پاسخ داده و مطالب دیگری را نیز توضیح دهند. به یک برنامه بازتوانی قلبی در منطقه خود بپیوندید.

 پیشگیری از حمله قلبی

حتی اگردر حال حاضر شما مبتلا به بیماری قلبی میباشید ، اقدامات زیادی جهت کمک به افزایش سلامتی قلبی تان وجود دارند. از پزشک یا پرستار خود کمک بخواهید . شمامی توانید اهدافی را تعیین نمایید که بواسطه آنها میزان خطر حمله قلبی مجددکاهش می یابد.
• سیگار نکشیدو از افراد سیگاری دوری نمایید.
• در صورت بالا بودن فشار خونتان ، آنرا درمان نمایید .
• از یک رژیم سالم حاوی مقادیر پایین چربی اشباع ، چربی ترانس ، کلسترول و نمک استفاده کنید.
• دست کم 30 دقیقه در بیشتر یا تمامی روزهای هفته ورزش نمایید .
• وزن خود را در سطح سالمی حفظ نمایید .
• پزشک خود را به شکل منظم ملاقات نمایید .
• داروهای خود را درست مطابق دستورپزشک مصرف نمایید .
• اگر مبتلا به دیابت (بیماری قند خون) هستید ، قند خون خود را کنترل نمایید.
شما می توانید به پیشگیری از حمله قلبی کمک کنید ! شما باید فشار خونتان را کنترل کنید ، سیگار را قطع نمایید ، غذاهای سالم مصرف نمایید ، ورزش نمایید و علایم هشدار دهنده حمله قلبی را بیاموزید.

آموزش

با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .
شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.
منبع :مرکز قلب تهران
 
امتیاز به مطلب post

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال نظر

درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

از پزشکان نبض‌ما بپرسید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال مطرح شده قبلی و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر منا پنجشنبه ۱۵ تیر ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 115 مشاهده پرسش
    میزان پلاکت تو ازمایش من نوشته 150000تا 450000باید باشه ومال من 200000 است ..کم محسوب میشه؟؟
    1. تصویر کاربر مشاور نبض ما پنجشنبه ۱۵ تیر ۹۶( 6 سال پیش)
      خير در محدوده نرمال ميباشد
  • تصویر کاربر عباس چهارشنبه ۱۷ خرداد ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من چن ماهی میشه که دوچاره کیست مویی شدم تو این مدت خوب بوده حالم اما نزدیک دوهفته هست که یک سوراخ کوچیکی باز شده و چرکی ازش بیرون میاد و یک بارهم فقط یک قطره خون اومده راهنمای کنین لطفا
    1. تصویر کاربر مشاور نبض ما چهارشنبه ۱۷ خرداد ۹۶( 6 سال پیش)
      سلام
      نياز به جراحى داره
      بايد برداشته بشه
  • تصویر کاربر ربابه سه شنبه ۱۰ اسفند ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 144 مشاهده پرسش
    فرزند 7 ماهه من مدام می ترسه و موقع جیغ می زنه دستشو باز می کنه و چشماش رو گرد می کنه. انگار که فکر کنه داره می افته. دلیلش چیه؟
    1. تصویر کاربر مشاور نبض ما سه شنبه ۱۰ اسفند ۹۵( 7 سال پیش)
      سلام
      ممكن است به مرور زمان بهتر شود
      ولي اگر تا ١ سالگي ادامه داشت به فوق تخصص روانپزشك اطفال مراجعه كنيد
  • تصویر کاربر بی دوشنبه ۱۱ بهمن ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 117 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید.دختری هستم24ساله که چندساله متوجه افتادگی دریچه میترال باتشخیص پزشک شدم.اماشدت حملات قلبیم روزبروزداره بیشترمیشهممکنه نشسته باشم ویکدفعه دچارتنگی نفس شدید.تپش قلب شدید.فشاردرناحیه قفسه سینم ودردقلب وبی حسی وحتی گاهی قلف شدن دهن و ازدست دادن تکلم بشم.سرگیجه واحساس زدن نبض اعضای صورتم.آسم هم دارم.این حالت قبلآاگرماهی2باربودحالاشده هفته ای2باروبه اورژانس کشیده میشم.دردقلب واحساس خفگی خیلی اذیتم میکنه.انگاریچیزسنگین روقفسه سینم میزارن.تحت نطرپزشک هستم ولی داروهاتآثیری نداشته وگاهی این تپش ودردبه حدی میرسه که احساس میکنم قلبم میخوات ازجا کنده بشه.لطفآراهنماییم کنید.خیلی اذیتم.این وضعیت به شدت عذابم داده
    1. تصویر کاربر مشاور نبض ما دوشنبه ۱۱ بهمن ۹۵( 7 سال پیش)
      سلام مطالب مربوط به پرولاپس ميترال به شكل مبسوط در سايت امده لطفا مراجعه فرماييد
درحال دریافت اطلاعات